Je kunt bij yogapraktijk Groningen verschillende lespakketten, retreat- of eventtickets kopen.
GEPLANDE LESSEN 2025
- Combi Yin- Nidra Yoga. Donderdagavond. Lutherse Kerk 10 lessen, mei t/m juli 2025
Tickets voor deze lessenreeks zijn helaas al uitverkocht. De volgende lessenreeks start weer in september 2025. Om op de hoogte te blijven van wanneer de inschrijving start kun je je abonneren op mijn Nieuwsbrief. Daar kondig ik de lessen en komende retreats aan.
Combi Yin-Nidra Yoga. Maandag. Lutherse kerk. 10 lessen. 19.00u-20:30uur PM. mei-juli 2025. Locatie: Lutherse Kerk, Haddingestraat 23, Groningen. Eventbrite ticket kopen: https://www.eventbrite.com/e/tickets-combi-yin-nidra-yoga-maandag-1900u-2030u-april-juli-2025-1298582297609?aff=oddtdtcreator
GEPLANDE RETREATS 2025
- Psychedelische Truffelreis Dagretreat
Floor Duursma-Wolters van “Yogapraktijk Groningen” is naast yogadocent ook Gezondheidszorgpsycholoog en werkt samen met Yvonne Menzel, psychotherapeut, van “Psilocybinereis” om je te begeleiden bij een psychedelische truffel reis met de legale stof psilocybine. Wij zijn beide zeer ervaren in het begeleiden van diepgaande processen.
De eerstvolgende zaterdagen fulldose dagretreats van 10.00u-17.00u vinden plaats op:
Zaterdag 27 september 2025
Zaterdag 11 oktober 2025
Zaterdag 15 november 2025
Bij de truffelreis hoort een 1 op 1 voorbespreking, een dagretreat (op één van bovengenoemde zaterdagen) in een kleine groep van max 5 personen, en een 1 op 1 nabespreking. Kosten: 375,- euro.
Wil je meer info over dit retreat bij Yogapraktijk Groningen? Kijk op Psilocybine retreat of stuur me een mailtje op floorduursmawolters@gmail.com.
OVER DE LESSEN
Iedere les duurt 1.5 uur en bestaat uit: 15 minuten breathwork, 45 minuten Yin Yoga en 30 minuten Yoga Nidra. Tijdens de eerste les is er extra aandacht voor de basisprincipes van breathwork, Yin yoga en yoga Nidra. In de vervolglessen kunnen gevorderden verdere verdieping in hun yogabeoefening vinden. Je hoeft dus geen ervaring te hebben om deel te nemen en ervaren yogi’s kunnen hun yoga practice verder uitbouwen. Bij alle lespakketten zijn de lessen 18 euro per les van 1.5 uur.
De lessen vinden plaats op een prachtige locatie; De Lutherse Kerk in hartje Groningen!
OVER DE RETREATS
De dagretreats, inclusief biologische lunch of diner, bieden gelegenheid voor meer release en diepere ontspanning, onder professionele begeleiding.
Op het programma staan vaak combinaties van cacao (soms combinatie met microdose psilocybine), diepgaand ademwerk, Yin yoga en Yoga Nidra, BLACKROLL tools en een ijsbad. Ook biedt yogapraktijk Groningen professioneel begeleide fulldose psilocybine dagretreats aan.
De retreats bieden een gelegenheid om je bewustzijn en de verbinding met jezelf met volle focus te laten groeien. De retreats vinden altijd plaats op sfeervolle locaties in de natuur of bijzondere plekken in de stad Groningen.
OVER DE EVENTS
Yogapraktijk Groningen organiseert adem events onder de naam ADEMWERK GRONINGEN in samenwerking met ademcoach Wendy Idzenga. Waarom aandacht voor ademen? Het bewust gebruiken van de adem kan lichamelijke en geestelijke gezondheidsvoordelen brengen.
Bij de ademevents leer je verschillende technieken van ademen. We schakelen van intens en actief naar ontspannen en rustig. Je voelt direct welke invloed je ademhaling heeft op je eigen fysieke en mentale gesteldheid. En met de ademtechnieken kom je makkelijker in de diepere laag van je bewustzijn.
Deze live ademsessies:
*vergroten het bewustzijn van je lichaam en geest en hoe deze samenwerken, *geven je concrete ademtechnieken die je direct toe kunt passen in je dagelijks leven, *zorgen voor meer verbinding met jezelf en meer vertrouwen in jezelf.
Deze ademsessies zijn voor iedereen. Ben je zwanger of heb je een aandoening aan je hart of vatenstelsel, overleg dan eerst even met je huisarts.
Wil je op de hoogte worden gehouden o.a. over wanneer volgende lessen starten en over geplande retreats en events van Yogapraktijk Groningen? Schrijf je dan HIER in voor Nieuwsbrief. Voor vragen kun je ook mailen naar floorduursmawolters@gmail.com.