Yogapraktijk Groningen organiseert adem events onder de naam ADEMWERK GRONINGEN in samenwerking met ademcoach Wendy Idzenga. Waarom aandacht voor ademen? Het bewust gebruiken van de adem kan grote lichamelijke en geestelijke gezondheidsvoordelen brengen. Bij de ademevents leer je verschillende technieken van ademen. We schakelen van intens en actief naar ontspannen en de diepere laag van bewustzijn. Je voelt direct welke invloed je ademhaling heeft op je eigen fysieke en mentale gesteldheid.
Deze live ademsessies *vergroten het bewustzijn van je lichaam en geest en hoe deze samenwerken, *geven je concrete ademtechnieken die je direct toe kunt passen in je dagelijks leven, *zorgen voor meer verbinding met jezelf en meer vertrouwen in jezelf. Deze ademsessies zijn voor iedereen.
Ben je zwanger of heb je een aandoening aan je hart of vatenstelsel, overleg dan eerst even met je huisarts.
De ademevents duren meestal een dagdeel en vinden plaats in de Lutherse kerk in de stad Groningen.
